Der Körper in seinem eigenen Rhythmus
„Ich bin aus dem Takt geraten.“
Da ist es wieder: Die Gedanken kreisen, der Körper bleibt angespannt. Der Tag ist längst vorbei, doch in Ihnen wird es nicht still. Zwischen allem, was Sie beschäftigt, spüren Sie sich selbst kaum noch.
Hier beginnt meine Arbeit: mit Klang, bewusster Körperwahrnehmung und achtsamer Begleitung. Sie können den Schwingungen nachspüren und wahrnehmen, was sich in Ihrem Körper zeigt. So kann Raum für Sie und Ihren eigenen Rhythmus entstehen.
Was ist die Klangliege?
Das Herzstück meiner Praxis ist eine Original Ciresa Klangliege: ein Resonanzkörper aus Fichtenholz aus dem Val di Fiemme, bespannt mit 112 Saiten.
Durch das Streichen über die Saiten entsteht ein Klang, dessen feine Vibrationen über das Holz
und die Liegefläche im Körper spürbar werden.
Anders als bei einer klassischen Klangschalenmassage steht hier die auf 432 Hertz gestimmte Klangliege im Mittelpunkt.
Sanfte Klang- und Schwingungsarbeit spricht Körper , Geist und Seele an.
Sie schafft die Möglichkeit, innezuhalten, die eigene Befindlichkeit wahrzunehmen, eventuell Anspannungen zu spüren, loszulassen und Schritt für Schritt wieder in Einklang mit sich selbst zu kommen.
Dabei können tiefe Entspannung und eine feinere Körperwahrnehmung entstehen.
432 Hz
Die Klangliege ist auf den Kammerton A mit 432 Hz gestimmt – etwas tiefer als die heute üblichen 440 Hz.
Warum 432 Hz?
432 Hz gilt in alter Tradition als besonders harmonische, warme Stimmung – auch Verdi wird dazu gern
zitiert. Belegt ist das nicht – viele erleben sie als wärmer.
Auf der Klangliege ist 432 Hz keine Musik zum Zuhören, sondern körperlich spürbare Frequenzarbeit.
Der menschliche Körper besteht zu etwa 50-60% aus Wasser. Vielleicht liegt uns deshalb das Bild eines stillen Teiches so nahe: Wenn ein Stein ins Wasser fällt, breiten sich feine Kreise aus, bis sie die Ränder erreichen. Genauso können Sie den Klang spüren – er breitet sich im Körper aus, bis in die letzte Zelle.
Viele Menschen beschreiben ihre Zeit auf der Klangliege als tief entspannend, körperlich spürbar und beruhigend. Ergänzende Elemente wie Stimmgabeln, Klangschalen, Massage oder Atemarbeit fließen dabei ein, ganz nach Bedürfnis – manche erleben die Wirkung dadurch auch als emotional befreiend, ausgleichend und regenerierend.
Zurück in den Takt
Vor der ersten Klangsitzung nehmen wir uns Zeit für ein persönliches Gespräch.
Danach begleite ich Sie individuell – je nach Bedürfnisse können verschiedene Elemente zum Einsatz kommen:
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Die harmonisch gestimmte Klangliege 432 Hz
• Stimmgabeln - am Körper aufgesetzt oder über dem Körper geführt
• Klangschalen
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Atem- und Körperarbeit
Sie liegen bequem auf der Klangliege, die Augen dürfen gerne geschlossen sein. Dann beginne ich, behutsam über die Saiten zu streichen. Was Sie dabei erleben, ist so individuell wie Sie selbst:
Manche spüren eine angenehme Wärme, oder ein feines Kribbeln, das sich im Körper ausbreitet. Andere sinken in tiefe Ruhe oder schlafen ein. Viele beschreiben danach ein Gefühl von Entlastung, innerer Weite und tiefer Entspannung - als hätte sich etwas neu geordnet.
Menschen erzählen mir auch, dass es in ihnen ruhiger geworden ist und sie sich am nächsten Morgen ausgeruhter gefühlt haben.
Mein Ansatz ist klar: dem Körper seinen eigenen Klang zurückgeben.