Lernen Sie mich kennen.
Theodore Roosevelt hat einmal geschrieben: „Tue, was du kannst, mit dem, was du hast, genau da, wo du bist.“ Dieser Satz trifft mich genau.
Ich höre wirklich hin. Nicht auf das, was Sie sagen. Auf das, was Ihr Körper sagt, während Sie es sagen. Die Frage, die ich mir stelle, bevor ich anfange, ist immer dieselbe:
Was braucht Ihr Körper heute?
Über dreißig Jahre Erfahrung habe ich damit verbracht, genau das herauszufinden. Und ich weiß: Kein Körper ist wie der andere. Kein Schmerz hat dieselbe Geschichte. Ein Wissen, das ich mir Stück für Stück angeeignet habe — durch Ausbildungen, durch tausende Behandlungen.
In Feldkirchen. Genau da, wo ich lebe.
Nach und nach habe ich gemerkt, dass die reine Massage mich nicht mehr in die Tiefe bringt. Es braucht alle drei. Ein Dreiklang — Körper, Geist, Seele.
Ich mache keine Versprechen, die ich nicht halten kann. Was ich weiß: Wenn Ihr Körper wirklich gehört wird — nicht übergangen, nicht überredet, sondern aufmerksam begleitet — beginnt er, sich anders zu verhalten.
Vielleicht fragen Sie sich, ob Sie jemals schmerzfrei sein werden.
Vielleicht sagen Sie sich: Wenn der Schmerz erträglich wird, bin ich schon froh.
Vielleicht brauchen Sie einfach einmal eine Stunde für sich. Weil Sie spüren, dass Ihr Körper eine Pause braucht.
Berühren ist gleichermaßen wichtig wie berührt werden. Das gilt für den älteren Menschen, der in Stille auf meiner Liege liegt. Für den Menschen, dessen Kopf nicht aufhört — und der vergessen hat, wie es sich anfühlt, einfach im Körper zu sein. Für das Kind, das kein Wort braucht, um sich zu entspannen.
Berührung bedeutet: Sicherheit. Geborgenheit. Vertrauen. Das Gefühl, dass jemand da ist.
Ohne Vertrauen funktioniert es nicht.
- Wittich
Zurück in Ihren eigenen
Rhythmus
Manchmal gerät das Leben aus dem Takt — zu viel auf einmal, zu wenig Raum, das Gefühl, neben sich zu stehen. In meiner Praxis in Feldkirchen kommen Sie zurück zu sich: über Berührung, über den Atem, über den Klang. Drei Wege. Sie greifen ineinander — und meinen immer Sie als Ganzes.
Massage löst, was der Körper lange getragen hat — Verspannung, Anspannung, alte Lasten.
Atem bringt Sie zurück zu Ihrem eigenen, persönlichen Rhythmus. Nicht der eine richtige Atem — Ihrer.
Klang ist meine Herzensarbeit: Über die Harmonische Klangliege in 432 Hz erreicht Schwingung Bereiche, die Worte und Berührung allein nicht mehr erreichen.
Jeder Weg wirkt für sich. Zusammen werden sie zu einem Dreiklang —
Körper, Geist und Seele.
Seit über 30 Jahren begleite ich Menschen — ohne festes Schema. Ich höre hin, was Ihr Körper braucht, und gemeinsam finden wir Ihren Weg.
Heilmassage & Körperarbeit
Berührung gehört zu den ältesten Formen von Entlastung und Regeneration.
Oft trägt der Körper Spannungen viel länger, als uns bewusst ist. Schultern werden hart, der Rücken zieht, der Kopf wird schwer, der Schlaf unruhig. Mit der Zeit speichert der Körper Stress, Belastungen und Überforderung im Gewebe – manchmal über Jahre hinweg.
Massage bedeutet für mich deshalb weit mehr als reine Muskelarbeit.
Sie darf dem Körper helfen, loszulassen.
Atemtraining – Polare Atemarbeit nach Erich Wilk
„Den Atem zu beobachten, sein Steigen und Sinken, sein Kommen und Gehen, ist der einfachste Weg, um gegenwärtig zu sein.“
— Llewellyn Vaughan-Lee
Außer Atem. Das klingt nach Sport – meistens hat es einen anderen Grund: zu viel auf einmal, zu wenig Raum, das Gefühl, neben sich zu stehen.
Jeder Körper erzählt seine Geschichte durch den Atem – flach, gepresst, kaum hörbar, manchmal ganz angehalten. Jede dieser Formen ist eine Botschaft: Hier ist etwas aus dem Rhythmus geraten – dem Rhythmus, der uns mit allem Lebendigen verbindet.
Es gibt nicht den einen richtigen Atem. Es gibt Deinen. Wenn Du anfängst, mit ihm zu leben, statt gegen ihn zu arbeiten, verändert sich mehr, als Du erwartest.
Klangliege 432 Hz
„Ich bin aus dem Takt geraten."
Vielleicht sagen Sie das gerade auch. Und meinen dabei mehr, als Sie ahnen.
Ihr Körper ist ein Orchester — 37 Billionen Zellen, jede in Schwingung. Wenn das Gleichgewicht bricht, verliert das Orchester die Noten.
Es klingt „falsch“. Das ist der Beginn einer Disharmonie.
Die Harmonische Klangliege in 432 Hertz gibt dem Körper, dem Geist und der Seele seinen Klang zurück.
Das Gefühl danach: als hätte sich etwas — ganz leise — neu geordnet.
„Schwingung erreicht oft Bereiche, die Worte oder klassische Berührung nicht mehr erreichen.“
Jede Berührung
eine Geschichte
Jede Massage ein Gespräch.
Jede Ausbildung eine neue Sprache.
Was damals wie ein Beruf begann,
wurde mein Lebensweg.
1992
Ausbildung zur Heilmasseurin
Bad Eisenkappel. Ein Wunsch wird Wirklichkeit — der Beginn von allem.
2005 — Eröffnung der
Massage Fachpraxis
Der Schritt in die Selbstständigkeit — eine meiner besten Entscheidungen.
2007–2010 — Tibetische Massage
Nach Dr. Lobsang Shrestha, Schweiz. Andere Kulturen, andere Wege — und die Entdeckung ganzheitlichen Arbeitens.
2013–2014 — Fachtrainerin Körperkommunikation
Zertifizierung ISO 17024. Eine Sprache, die jeder Körper spricht.
2023 — Hypnobreath
Nach Fabian Ries. Der Atem kehrt zurück — tiefer, gezielter.
2025 — Breath & Body Based
Mit Geeta Ghosh. Körper und Atem als Einheit — lebendig, ganzheitlich, verbindend.
1992–2005 — Jahre des Lernens
Die sechs Massagearten für die Selbstständigkeit, dazu eine Einführung in Lomi-Lomi — Station für Station wächst die ganzheitliche Sicht.
2006 — Traditionelle Thaimassage
Wat Pho Kloster, Bangkok. Eine Reise in die Wurzeln einer jahrtausendealten Heilkunst.
2012 — Ausbildung zur Atemtrainerin
Bei Dr. Wilfried Ehrmann, Wien. Der Atem betritt den Raum — und verändert alles.
2015–2018 — Somatic Experiencing
Bei Mag.ª Itta Wiedemann. Wie körperliche Ereignisse Spuren hinterlassen — und wie Veränderung von innen beginnt.
2024 — Restorative
Breathing Master
Bei Timo Niessner. Die Kunst der tiefen Erneuerung — Atemzug für Atemzug.
2026 — Klangliege &
Klangarbeit · 432 Hz
Frequenz als Resonanz — der Klang, der alles zusammenführt. Hier rundet sich alles zu einem.
Das hier ist eine Auswahl meiner Stationen — vieles ist nebenher gewachsen.
„Ich bin neugierig geblieben.
Das ist mein größtes Kapital.“
— Evelin Lesjak
Die Erhaltung der Gesundheit beruht auf der Gleichstellung der Kräfte. Gesundheit dagegen beruht auf der ausgewogenen Mischung der Qualitäten.
– Hippokrates –